関西国際空港の社員スタッフを対象とした「健康フェスタ」が２月19日に開催され、心理学部の岡村心平講師がメンタルヘルス講座の研修講師を務めました 。

関西エアポート株式会社が主催する本企画は、社員の健康意識向上に加え、会場となった食堂スペースの利用活性化など、社内の働きやすさやウェルビーイングの向上を目的としたものです。

会場内では、骨粗しょう症や肌年齢、栄養バランスなどの健康測定やヨガ体験ブースと並び、「気軽に学べるメンタルヘルスの体験型ブース」の１つとして実施。岡村講師は、昨年10月の大阪国際空港(伊丹空港)での同企画に続き、今回は「いきいきと働き続けるためのストレス対処法（コーピング）のコツ」をテーマに、約15分間のミニ講座を計３回行いました。

講座では、日々のストレスに対する「意図的な対処」であるコーピングの解説を行い、配布されたチェックシートを通じて、参加者が普段何気なく行っているストレス対処の「クセ」を振り返りました。また、問題解決や積極的認知対処、ソーシャルサポートなど、各スキルの持ち味や使いどころを具体例を交えて紹介しました 。

こうしたメンタルヘルスの知見を学ぶことは、個人の心の健康の保持増進につながるだけでなく、企業コミュニティ内でのヘルスリテラシーの向上や働きやすい環境づくり、そして予防的取り組みの普及にも寄与します。

関西エアポート株式会社では、身体的健康のみならずメンタルヘルスの予防的教育の重要性に着目し、社員が主体的に学べる企画を展開しています。今回のミニ講座の参加者からは「普段は気に留めないことの多いストレスの対処法について面白く学べた」などの感想が寄せられました。