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実施日: 健康・生活

2015/11/28 公開講座「いつまでも転ばない、若々しい身体を手に入れるためのヒント」を開催しました

講師:リハビリテーション学部永井宏達講師(画像)
講師:リハビリテーション学部永井宏達講師

「いつまでも転ばない、若々しい身体を手に入れるためのヒント」開催し、83名の方にご参加いただきました。

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本講座では、将来の要介護状態の予防や、転倒による骨折を予防するための方法について、最新の研究データを踏まえながら学んでいただきました。また、今日からすぐに取り組める体操、健康に関する心がけなども、実技を交えながら体験していただきました。

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参加者からは「久しぶりに体を動かせてよかったです。」「運動する機会がなく今日は良い経験をさせていただきました。」「とても楽しかったです。また開催してください。」「どのようなことよりも、今日の様なことが日々の生活に必要であることがひしひしと分かった。」などの声をたくさんいただきました。

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