実施日： 
【受講者募集】男女ともに更年期と上手につきあいましょう
更年期障害はなぜい起こるのか、女性のからだの仕組みについてわかりやすく説明し、症状と対処法についてお話します。
また、男性の更年期についても紹介し、男女ともにお互いの更年期について理解し、助け合っていくことの大切さを
皆さんと一緒に考えたいと思います。
当日は、簡単なヨガを一緒に行いますので、動きやすい服装でお越しください。
足のストレッチも行いますので、できれば裸足になれるほうが望ましいです。
健康相談コーナーも設けておりますので、ぜひお申し込みください。
また、男性の更年期についても紹介し、男女ともにお互いの更年期について理解し、助け合っていくことの大切さを
皆さんと一緒に考えたいと思います。
当日は、簡単なヨガを一緒に行いますので、動きやすい服装でお越しください。
足のストレッチも行いますので、できれば裸足になれるほうが望ましいです。
健康相談コーナーも設けておりますので、ぜひお申し込みください。
添付資料→[ チラシ ]
