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授業情報/Class Information

科目一覧へ戻る 2023/07/20 現在

基本情報/Basic Information

開講科目名
/Class
スポーツと健康A/スポーツと健康Ⅰ/Sport and Health A
授業コード
/Class Code
A001683502
開講キャンパス
/Campus
ポートアイランド
開講所属
/Course
共通教育科目/
年度
/Year
2023年度/Academic Year  
開講区分
/Semester
後期/AUTUMN
曜日・時限
/Day, Period
木2(後期)/THU2(AUT.)
単位数
/Credits
2.0
主担当教員
/Main Instructor
赤坂 美月/AKASAKA MITSUKI
科目区分
/Course Group
【共通教育科目】 〈リベラルアーツ領域〉/*** GENERAL EDUCATION COURSE *** 〈LIBERAL ARTS〉
遠隔授業
/Remote lecture
No

担当教員情報/Instructor Information

教員名
/Instructor
教員所属名
/Affiliation
赤坂 美月/AKASAKA MITSUKI 経済学部/Economics
授業の方法
/Class Format
講義
授業の目的
/Class Purpose
 この科目は、共通教育科目のスポーツ科学分野の一つである。スポーツに関心をもち、自らスポーツに親しみ、全学ディプロマポリシーに示すように、広い教養を身につけ、豊かな人間性や社会性を涵養することを目指す。
 近年わが国では、高齢社会を迎えているなかで、「健康」や「体力」に対する関心は非常に高いものがある。また、すべてのライフステージにおいて心豊かな生活、余暇活動が強く求められているなかで、多くの人々がスポーツに取り組んでいる。
 そこで、生涯にわたってスポーツと「する・みる・ささえる・知る」などとかかわり、「健康で豊かで活力ある日々を過ごす」ために必要な知識を深める。本講義では、主にスポーツや健康の概念とともに、スポーツと心身の健康とのかかわりについて学ぶ。 
到 達 目 標
/Class Objectives
スポーツと心身の健康について説明できる。 
授業のキーワード
/Keywords
生涯、スポーツ、楽しむ、健康、生きがい
授業の進め方
/Method of Instruction
授業計画にそって講義を行う。 
履修するにあたって
/Instruction to Students
授業時間外に必要な学修
/Expected Work outside of Class
講義内容について、事前事後の学習を行うこと。(30分程度)
理解が不十分な点があれば、質問すること。   
提出課題など
/Quiz,Report,etc
提出されたレポートなどについて、コメントを返す。 
成績評価方法・基準
/Grading Method・Criteria
授業総数の3分の2以上の出席を必要とする。
毎回のミニレポート30%、試験70%で評価する。
テキスト
/Required Texts
適宜資料を紹介する。
参考図書
/Reference Books
森川貞夫・依田充代編著『今日からはじめるスポーツ社会学』共栄出版
No.
/Time
主題と位置付け
/Subjects and position in the whole class
学習方法と内容
/Methods and contents
備考
/Notes
1 第1回 ガイダンス  
スポーツとは
授業の方法、授業の目的、到達目標、授業の進め方、授業計画、成績評価方法・基準などについて理解する。
スポーツとは何かついて理解する。 
2 第2回 健康とは 健康とは何かについて理解する。
3 第3回 生涯スポーツのすすめ  生涯スポーツについて理解する。
4 第4回 スポーツの歴史1 スポーツの歴史(神戸とスポーツ)を通して、スポーツの意義について理解する。
5 第5回 スポーツの歴史2 オリンピックの歴史を通して、オリンピックの意義について理解する。
6 第6回 スポーツの歴史3 ドーピングの歴史を通して、アンチ・ドーピングについて理解する。
7 第7回 現代社会とスポーツ・健康1 現代社会において、人はスポーツに何を求めているかについて理解する。
スポーツの政策からスポーツと健康について理解する。 
8 第8回 現代社会とスポーツ・健康2 健康の政策からスポーツと健康について理解する。 
9 第9回 健康と身体活動・運動1 人はなぜスポーツをするのかについて理解する。
10 第10回 健康と身体活動・運動2 こころとからだの癒しと身体活動・運動について理解する。 
11 第11回 健康と身体活動・運動3 筋肉、体力、健康に関連する体力について理解する。
12 第12回 健康と身体活動・運動4 体力づくり・生活習慣病予防など、目的に応じた身体活動・運動について理解する。
ストレッチングの目的・効果・種類・方法などについて理解する。 
13 第13回 健康と身体活動・運動5 トレーニングの原理・原則について理解する。
エアロビクスについて理解する。 
健康日本21(第二次)「身体活動・運動に関する目標」について理解する。
14 第14回 健康と身体活動・運動6 レジスタンス運動の目的・効果・種類・方法などについて理解する。
15 第15回 スポーツを楽しむ  スポーツと心身の健康について、あらためて学ぶことにより、今後、どのようにスポーツを楽しみ取り組んでいくかを考える。 

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